给身体防防“潮” 一煲靓汤煮起来

新闻频道

2018-03-29

  王莽末年,南方发生饥荒,百姓们纷纷纷纷逃到绿林之中,成为劫人钱财的强盗。后来这批绿林军渐渐壮大,揭竿而起对上王莽政权。

给身体防防“潮” 一煲靓汤煮起来

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  新一波“回南天”杀到啦!未来几天可能会继续下雨,下雨,潮湿,潮湿,下雨……问世间,“晴”为何物?面对这“潮湿天”,小编提醒大家:要注意身体的变化!  阴湿天气更易诱发感冒  这段时间的潮湿天气属于寒湿。 人的呼吸系统最怕寒,有些人及儿童由于免疫系统不成熟,在温差变化大、湿度大的情况下,更易得呼吸道感染,再加上湿邪缠绵难愈的特征,所以病程比较长。

  对治:  湿为阴邪,容易郁而化热。

所以在阴雨潮湿的季节要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物。

医生建议,对于湿气太重、身体条件许可的人,也可适当吃些辣椒,通过吃辣,增加体内发热量,从而有助于防止在高湿的时候,人们常有的消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱现象。   潮湿天气可引发心理障碍  在阴冷潮湿的天气里,心理素质较差的人会因为混浊空气而诱发抑郁症等一些心理障碍。 很多人在潮湿的天气里无故感到疲劳,情绪烦闷抑郁,脾气也易变得焦躁。 其实,许多季节性疾病与天气气候的变化密切相关。

  对治:  医生建议,在阴雨潮湿天气要注意调整情绪,多跟人沟通。

  阴湿大雾天气不宜晨练  大雾天气晨练将对人体健康造成诸多不利影响。

许多传染病,如百日咳、流感、水痘、麻疹病毒等就是靠空气中的飞沫传染的,有些细菌卵可浮游在雾中,所以雾是许多传染病的媒介。

  对治:  大雾天气就不要去晨练啦,非要锻炼怎么办?可以把室外锻炼改为室内,或是避开起雾时段再到户外活动。

  据“茶山快讯”官微  一煲靓汤赶走“潮湿天”  潮湿的天气里,大家除了要担心身体的变化,还要了解应该如何正确祛湿!一煲靓汤赶走“潮湿天”,美味又健康。

想要祛湿的街坊们,赶紧买材料去煲汤吧!  冬瓜薏米排骨汤  材料:排骨、薏米、冬瓜、生姜、小葱、盐  功效:清热化痰、健脾利湿  沙葛猪骨汤  材料:沙葛、猪扇骨、眉豆、赤小豆、扁豆、蜜枣、姜  功效:清热祛湿、健脾开胃  冬瓜薏米老鸭汤  材料:老鸭、冬瓜、薏米、蜜枣、油、香菇、姜  功效:温和祛湿  扁豆眉豆鸡脚汤  材料:扁豆、眉豆、鸡脚、瘦肉、蜜枣、姜  功效:美容祛湿  鹌鹑祛湿汤  材料:鹌鹑、薏米、百合、姜片  功效:清热祛湿、润肺化痰  赤小豆粉葛煲鲮鱼  材料:粉葛一个(1斤多点)、胡萝卜半个,赤小豆2两、鲮鱼两条(刚好1斤),排骨少量,陈皮2块,蜜枣2个  功效:清热毒、泄湿毒  土茯苓双豆祛湿汤  材料:祛湿豆、赤小豆、土茯苓、陈皮、猪瘦肉、生姜  功效:清热、祛湿、解毒编辑:冯文美。

    到了我奶奶家,我先给爷爷奶奶拜年,然后爷爷奶奶每人给了我两百块钱,爷爷奶奶是今年第一个给我压岁钱的人。然后我又给我姨奶奶和舅奶奶拜了年,她们又每人给了我两百块钱。我连忙把钱交给妈妈,因为我自己留着钱也没有用,所以我就把钱交给妈妈了。

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    第六章 兑 奖  彩票中奖者应当自开奖之日起60个自然日内,逾期不兑奖的视为弃奖。  中奖人兑奖时须提交完整的兑奖彩票。中奖彩票因受损导致无法辨认真伪的,不予兑奖。  各省具体兑奖规定按各省中心的兑奖规定执行。  单注彩票中奖金额超过一万元者,须缴纳个人所得税,所得税由兑奖机构代扣代缴。

  俗话说:有梦最美,筑梦踏实。每个人都拥有自己的,而梦想又会随着时间而改变,未来似乎近在眼前,却又好像遥不可及。  虽然我们不知道未来会发生什么事情,但我们却可以决定未来要做什么。

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